Отвечает: Хирург

Во-первых, на основании столь короткого описания симптомов очень трудно поставить точный диагноз. Если кардиолог исключает заболевание сердца, то, скорее всего, в вашем случае может быть диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника. Если вы ведете малоподвижный образ жизни и ваша работа сопряжена с однообразным положением тела, то от длительного напряжения мышц спины и позвоночника у вас могли развиться дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках грудного отдела позвоночника. То есть у вас изо дня в день происходит хроническая микротравматизация позвоночника. Вы не обратили внимания на изменение вашей осанки? Из-за искривления позвоночника человек начинает сутулиться. Со временем позвоночник «привыкает» к такому положению и когда вы пытаетесь выпрямиться, возникают боли в позвоночнике, в области лопаток, часто боли отдают во внутренние органы. В вашем случае боли отдают в сердце. Среди проявлений остеохондроза грудного отдела позвоночника, симулирующих патологию внутренних органов, наиболее часто встречаются именно боли в сердце по типу грудной жабы. Такое происходит не только во время физической нагрузки, но и в состоянии покоя. Очень часто по ночам.
К тому же, по всей видимости, у вас возникли сосудистые нарушения в том сегменте позвоночника, который связан с нижними конечностями. Поэтому и зябнут ноги. Нельзя игнорировать расстройства кровообращения, которые возникают в результате сосудистых нарушений. Утренняя гимнастика, физические упражнения или просто медленные прогулки по свежему воздуху по 20-30 минут в день помогут вашему позвоночнику. Очень полезен массаж, посещение бассейна, бани или сауны.
Более точный диагноз и степень вашего заболевания вам может определить только специалист при полном обследовании. Я же в данном случае могу вам посоветовать, не затягивать с посещением травматолога или невропатолога, и обратиться к здоровому образу жизни. Обратите внимание на то, как и чем вы питаетесь, употребляйте больше свежих фруктовых и овощных соков. Дело в том, что только натуральный сок свежевыжатых фруктов и овощей способствует сохранению в суставах необходимой щелочной среды. От жирной пищи образуется кислотная среда, которая разрушает суставы.
Перейдите на активный отдых. Только помните, что нельзя всю неделю быть пассивным, а в выходные нагружать позвоночник тренировками. Этим вы травмируете его еще больше. И во время работы старайтесь каждые 30-40 минут вставать и делать несколько физических упражнений, давая возможность вашему позвоночнику отдохнуть от нагрузки, а мышцам спины расслабиться.